突然ですが、歯磨きは何のためにするのでしょう？
食べカスを取るため？
いえ違います。
プラーク（歯垢しこう）を除去するためというのが正解です。
また、驚くかもしれませんが今あなたがしている1日3回の歯磨きは、体に有害な可能性が高いです。
つまり、するべきはプラークコントロールです。（歯垢を除去することです）
更にいうと「食後は歯を磨く」というのは実は先進国で日本だけの習慣であり、他の先進国ではむしろ「すぐに磨いてはダメ」というのがもはや常識です。
この衝撃的な歯のケアに対する事実をもう少し詳しく見てみましょう。
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