2018年 5月 の投稿一覧

薄毛に効果的なサプリメント/栄養素を科学して食生活から対策

薄毛が気になり始めた、または既に薄毛をにしている方、薄毛に効果的な正しい生活習慣は身につけていますか?

私が今まで話した薄毛の方たちの多くは、薄毛を気にしているに関わらず、徹底した生活習慣ではありませんでした。

薄毛に効果的な生活習慣といっても色々ありますが、特に皆が出来てないポイントは薄毛に効果的な”食生活”です。

そう、髪の毛になる栄養素、髪の毛の生産を促進する栄養素とは何かわかっていない人が意外にも多いことに気づきました

いくら薄毛に効果的な育毛剤を使っても、吸収するはずの栄養素が揃ってなかったら意味がないですよね?

 

薄毛を根本から考えるなら体の内側からです。

 

そんな薄毛に対する危機感が少ない方の為に、効果的な食生活や取るべき栄養素についてこの記事を書こうと思いました。

薄毛の方は髪の栄養素不足かどうかまず確認してみましょう。

・髪の毛のボリュームが減った。
・髪の毛の成長速度が遅くなった。
・髪の毛が茶色になった。
・抜け毛が多く、薄毛になった。
・髪の毛がクセ毛になった。

一つでも当てはまる場合は髪の毛の栄養素不足である可能性が高いです。

ちなみに上記に当てはまる方は爪も確認ください、食生活が乱れて栄養素不足の場合爪に異常があったり、ささくれが出来たりします。

薄毛もその他の体の異常は栄養不足が原因だったりするってことですね。

薄毛の方が勘違いしている例

薄毛の方に効果的な栄養素

薄毛に効果的な具体的な対策

薄毛に効果的なサプリメント

などを紹介しますね、食生活が乱れていると感じる方は見るだけで価値があります。

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生え際等の薄毛対策は栄養バランス?/絶対するなリスト

 

最近周りで”生え際の薄毛に悩んでいる友人が増えました。

それで気付きましたが、薄毛って色々種類がありますけど、どんな薄毛かわからないけど生え際が日に日に後退してる気がしたり、おでこが広くなってる気がします。

 

そして私もそうですが、毎日鏡を見て気にしていませんか?

 

これらは考え過ぎな場合もありますが、ハゲの前兆かもしれません

生え際なので最初は気のせいかとあまり気にしていませんでしが、一度気にするとどうにも気になってありません。

とりあえずすぐにできる頭皮マッサージをして結構をよくしてみたり、シャンプーをいつもより丁寧にしてみたり。

 

しかし今思えば、「最初からちゃんと調べて薄毛対策しておけばよかった」と思います。

遅すぎることはありませんが、早く始めるのに越したことはないですから。

私のように初期の悩みや、いつのまにか生え際の薄毛が進行してしまった方は多いと思います。

そこで

生え際の薄毛対策に必要な栄養」と「やってはだめなこと」を薄毛で困っている方のために紹介します。

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アベンジャーズが百倍楽しくなる初心者向け石の解説・流れ

全世界で話題沸騰中の映画、アベンジャーズ、インフィニティーウォーを知ってますか?

既にみた方もいると思いますが、見てない方も結構いますよね?
何故見ていないかというと、

アベンジャーズをよく知らないから

と”初心者である”人が結構います。

アメリカのコミックはスパイダーマンとかは知ってるけど、アベンジャーズとかよく知らない・・

ましてやアベンジャーズの話の流れなんて全く分からない・・・

だから、今回の様なアベンジャーズのオールスター的作品は全く面白くないのではないか・・

初心者の方がそう考えるのは非常にわかりますし、実際そうです。
初心者よりも今まで10年くらいかけてアベンジャーズシリーズを見てきた人の方が絶対面白いです。

しかし、初心者の方がアベンジャーズ/インフィニティーウォーを観る前に今回紹介する要点だけ押さえておけば、初心者でも全く知らないのに比べて100倍くらい楽しく観れるはずです。

例えば、インフィニティウォーのインフィニティーはインフィニティーストーンという石の名前から来てます。
初心者の方は、こういった石の意味や種類が分かるだけでアベンジャーズがメチャクチャ面白くなりますよ!

ということで、初心者の皆さんがアベンジャーズ/インフィニティウォーを楽しく観れるように石の意味や種類、これまでの流れを初心者でもわかるように解説します。

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時計職人の菊野昌宏とは?時計はどこで買える?/クレイジージャーニー

 クレイジージャーニーに出演された菊野昌宏(きくの まさひろ)さんについて紹介します。

菊野昌宏(きくの まさひろ)さんは世界に30人しかいないとされる独立時計師と呼ばれる時計職人で、1本2000万以上の時計を生み出しています。

特に和時計は世界中で高い評価を得ています。

菊野昌宏(独立時計師)さんとはどんな人か?

菊野昌宏(独立時計師)さんは彼女がいるのか?

菊野昌宏(独立時計師)さんの作った独特の時計和時計がどこで買えるのか?

菊野昌宏(独立時計師)さんの考え

など気になったのでクレイジージャーニー以外の情報も確認してみました。

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イランとイスラエルが対立する理由/すぐ分かるまとめ

イランとイスラエル衝突

イスラエルが5月8日、シリアにあるイラン拠点を攻撃、15人が死亡。
イランが報復の為、5月10日未明にゴラン高原のシリア側からイスラエル軍占領地に向けてロケットを20発ほど発射。

イスラエルの防衛システムにより死傷者はいない、その後のイスラエルの報復によりシリアのレーダー施設などが破壊されました。

なぜイランとイスラエルはこうも対立するのか?

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